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    Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, cancers… Aujourd’hui, il est prouvé que de nombreux maux et même de nombreux décès sont liés à notre façon de manger. Mais au delà d’une alimentation variée et équilibrée, des carences peuvent exister et entrainer des déséquilibres de l’organisme. Se soigner par l’alimentation est possible avec l’aide de spécialistes en nutrition […]
  • Le CrossFit : une discipline très complète qui attire de plus en plus de débutants
    Le CrossFit c’est véritablement le sport tendance qui donne la pêche et c’est le phénomène sportif de ces dernières années. Pendant cette période de confinement, le fait de pratiquer le CrossFit à la maison vous permettra de combiner gymnastique, cardio et haltérophilie. Découvrez comment pratiquer un sport très complet comme le CrossFit à la maison. […]
  • Penchak Silat : quel est cet art martial qui plaît aux femmes ?
    Le Penchak Silat est un art martial encore peu connu du grand public. Tout comme le Krav-maga, le Penchak Silat est une discipline d’auto-défense qui n’est pas réservée qu’aux hommes. C’est quoi le Penchak Silat ou Pencak Silat ? Le Penchak-Silat (orthographié aussi Pencak-Silat) est un art martial traditionnellement utilisé en Indonésie et en Malaisie […]
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